黄桃可以和皮蛋一起吃吗（皮蛋怎么做好吃?）
周玉婷母婴杂志签约顾问
中山育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-06-16 12:15:01 阅读() 收藏：21 分享：65 爆
幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄桃可以和皮蛋一起吃吗的内容。
黄桃非常好吃，是一种水分非常多的水果，皮蛋一般用来做成菜，比如擂辣椒皮蛋、凉拌皮蛋等，那这两种食物可以一起吃吗?
皮蛋怎么做好吃?
1、皮蛋瘦肉粥
材料：粳米、皮蛋、瘦肉、姜、盐、胡椒粉、油各适量。
步骤一：将粳米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡，腌制30分钟;水烧开后将瘦肉放入略焯，将水倒掉，将肉上的浮沫冲洗干净。
步骤二：锅中放水重新煮开后放入瘦肉和姜片;大火煮开后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋;大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫。
步骤三：约用1个到1个半小时将粥用小火煮至稠厚;将瘦肉捞出，用筷子撕碎;将肉丝和剩下的皮蛋放入粥中，小火煮20—30分钟，至浓稠;关火，加适量盐和胡椒粉调味即可。
2、凉拌皮蛋
材料：皮蛋、辣椒粉、油、葱、蒜蓉、耗油、生抽、香油各适量。
步骤一：首先将准备好的皮蛋皮蛋剥皮切瓣，码齐装盘。
步骤二：烧热锅，倒油，旺油;趁油热，将辣椒粉分三次倒入热油里;加入生抽、耗油、香油、蒜蓉、葱花调味;将调好的辣椒酱淋上皮蛋，即成。
黄桃和什么榨汁好喝?
1、葡萄
葡萄有多种碳水化合葡萄中碳水化合物含量很高，但是葡萄的糖分是很容易被身体吸收的，当中的葡萄糖又容易被吸收，而黄桃中铁元素含量不低，两者一起榨汁食用，可以为人体补充葡萄糖和铁元素。
2、柠檬
黄桃的甘甜，跟柠檬的酸甜，主要还有是它们之间都含有的丰富维生素C,这两者加起来，对我们美容养颜有很大的好处，爱美的女孩子可以吃吃，促进身体的保健效果，另外黄桃跟柠檬一起榨汁会很酸，建议加点白糖或蜂蜜可以中和酸味，口感较佳。
黄桃可以和皮蛋一起吃吗?
可以。
皮蛋中含丰富的蛋白质，适当吃一些对身体有好处。桃子含较多的维生素C，钾，有润肠通便的作用，一般吃完皮蛋后吃一个桃子不会什么不良反应。
但皮蛋有一定的辛香味，对肠胃有一定刺激，又吃凉性的桃子，对肠胃功能差的人，容易造成肠胃不适甚至腹泻，所以吃完皮蛋后不要马上吃桃子，防止肠胃不适。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(皮蛋怎么做好吃?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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