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烤橘子治咳嗽要注意几点（注意好火候）

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丁泓楠注册用户

常州育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-06-16 13:43:01 阅读() 收藏：59 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于烤橘子治咳嗽要注意几点的内容。

烤橘子是一道常见的止咳偏方，橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮，下面来了解一下烤橘子治咳嗽要注意几点。

注意好火候

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而且橘肉内的维生素和矿物质也不会被破坏，这时想把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太轻的话渗透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮却难以下咽，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的话橘肉中的维生素和矿物质会被破坏掉。

橘皮也可以一起吃

橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了的话，也不要去吃橘皮。

一次不要吃太多

单个50克左右的烤橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。吃太多可能会上火。

饮食常识

烤橘子只适用于寒咳

烤橘子治适用于风寒感冒引起的咳嗽，或是慢性支气管炎咳白痰表现的寒症咳嗽，如果是风热咳嗽则不适用于用烤橘子来治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(注意好火候)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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