小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

脐橙不能和哪些一起吃（影响维生素C的吸收）

育儿知识

周檀朋儿童营养硕士

武汉育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-16 13:52:01 阅读() 收藏：42 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于脐橙不能和哪些一起吃的内容。

脐橙含有的营养元素比较多，比如维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸等等，都是人体所需的，但是在饮食搭配上要注意下，脐橙不能跟一些食物一起吃，对身体有影响。

橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

橙+虾：身体不适

由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

橙+牛奶：影响消化

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

橙+猪肉：影响消化

橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

脐橙有哪些食用禁忌?

1、橙子会腐蚀牙齿，因此，在吃完橙子之后应该要及时的进行刷牙漱口，以免橙子会给口腔以及牙齿带来危害。

2、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。

3、不宜过量食用。

4、有些人适量食用橙子等柑橘类水果但却引起中毒，泛起手、足乃至浑身皮肤变黄，更甚者还会涌现恶心、吐逆、焦躁、精神不振等症状，这就是常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。

饮食常识

橙+槟榔：身体不适

槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(影响维生素C的吸收)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（300）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于母婴用品，江西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：脐橙不能和哪些一起吃（影响维生素C的吸收）：http://www.wy668.com.cn/youery/106187.html

上一篇：西柚糖尿病人可以吃吗（糖尿病人吃西柚有什么好处?）

下一篇：脐橙是哪里的特产（脐橙是凉性还是热性水果?）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿