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巴旦木为哪些那么贵（巴旦木和杏仁有什么区别?）

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周小氛婴幼儿辅食专业专家

黄埔育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-16 15:14:01 阅读() 收藏：49 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于巴旦木为哪些那么贵的内容。

巴旦木是常见的坚果，坚果类的食物价格都不算便宜，那巴旦木为什么价格会高呢?

巴旦木和杏仁有什么区别?

1、外观不同

巴旦木相对比杏仁要大一些，果壳上有纹路，最重要的是果壳很薄，容易剥开;而杏仁的外壳很光滑，没有巴旦木果壳的粗糙感，相对壳比较厚，不太好剥。

此外巴旦木形状上更似椭圆形，而杏仁可以这么形容，一头是尖尖的，一头是圆圆的。

2、营养价值不同

巴旦木可以健胃润肠、减肥瘦身、安神明目，孕妇适量食用巴旦木对胎儿的发育有好处。

杏仁能够降血脂、抗氧化、预防心脏疾病，但是生吃或者多吃会中毒，孕妇不宜食用。

3、产地不同

在产地方面，巴旦木最大的产地在美国的加利福尼亚州，在国内则主要集中在新疆地区，是新疆地区的特产坚果。

杏仁的分布范围较为广泛，除了广东海南等地，全国各地均有种植，多分布于北方地区。

4、口感不同

在口感方面，巴旦木气味香甜，口感较脆，非常适合作为零食食用。

杏仁气味芳香但吃起来微苦，如果是经过处理的杏仁，苦味会不明显，还会带有淡淡的咸味，除了作为零食，还可以入药。

饮食常识

巴旦木为什么那么贵?

巴旦木从种植到采摘再到生产，这一过程中很费时费力，产量小，并且采摘的时候难度很大。从种植到收获，这一周期相对来说耗时比较久，成本提高之后，售卖的价格自然便宜不到哪里去。

另外还有一点就是巴旦木的营养价格也非常丰富，据了解，巴旦木中所含的蛋白质比鸡胸肉要高、所含的不饱和脂肪酸比橄榄油高、所含的膳食纤维比很多蔬菜还要高。

目前市面上卖的巴旦木，价格大概在30元一斤，不同地区的价格会有所不同，品质越高价格越贵。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(巴旦木和杏仁有什么区别?)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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