小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

肉松一般用哪些肉做的（肉松的自制做法）

育儿知识

周曌滟儿童医院营养医师

清远育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-16 18:48:01 阅读() 收藏：58 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于肉松一般用哪些肉做的的内容。

肉松是将肉类除去水份之后加工而成的一种脱水制品，那么肉松一般都是用什么肉做的呢，下面一起来来了解一下。

肉松的自制做法

材料：猪里脊500g、八角1个、姜2片、葱段一小段、酱油、盐、糖

1、猪里脊或通脊洗净切3cm左右见方小块。(大小随自己喜好，不过块小易熟。)

2、凉水下锅，煮开断生后捞出。(开锅后先撇出血沫子。)

3、另起锅炖煮，加入大料、葱段、姜片、酱油、盐、糖。高压锅半小时，普通锅小火一小时左右，直至筷子可以轻松扎透。

4、煮熟捞出后，稍稍控干水份，用擀面杖擀碎，反复用力擀压。(擀好后可以用手再搓一搓。)

5、起炒锅坐微油，小火慢炒至金黄，待水份消失即可。(中途可以根据个人口味再次添加盐和糖。)

6、喜欢细腻肉松蓉，可以放入料理机打碎。

饮食常识

肉松一般用什么肉做的

一般我们市面上所购买的肉松产品多采用猪瘦肉制作而成，此外还可用牛肉、兔肉、鱼肉生产各种肉松，但很多商家为了降低成本会在肉松中加入豌豆粉。

有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肉松的自制做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（261）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：肉松一般用哪些肉做的（肉松的自制做法）：http://www.wy668.com.cn/youery/106483.html

上一篇：怎么分辨肉松是真是假（摸手感）

下一篇：长岛冰茶鸡尾酒配方（长岛冰茶其它做法）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿