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五红汤怀孕期间能吃吗（五红汤禁忌人群）

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周显澄十余年经验婴幼儿营养指导

长春育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-16 20:41:01 阅读() 收藏：21 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五红汤怀孕期间能吃吗的内容。

五红汤由红糖、红豆、红花生、红栆、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，那么五红汤适合怀孕期的孕妇吃吗?

五红汤禁忌人群

1、女性经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。

2、血糖高的患者不要喝。因为红糖里面的糖分很高，糖尿病本身就要控制糖分的摄入，所以并不宜多喝由红糖制作而成的五红汤。

3、身体有炎症、感冒、腹泻、发热患者不适合喝。

4、如果小朋友有出现贫血、白细胞数量减少的情况可以服用五红汤，身体健康的小朋友最好不要喝五红汤。

孕期补气血食疗方推荐

枸杞红枣煲鸡蛋

主料：鸡蛋2个、红枣8颗、枸杞子20颗左右、红糖少许

制作方法：鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中，枸杞放进去，煮5分钟即可。

功效：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。

红枣黑木耳汤

主料：黑木耳15克、红枣15个、冰糖

制作方法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。

用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

饮食常识

五红汤怀孕期间能吃吗

怀孕期间可以根据自身的身体状况适当喝一些五红汤来调理身体。

很多孕妇在孕期都有气血虚的情况，容易畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短等，而五红汤具有非常好的补气养血的功效，孕期喝一些五红汤可以有效的改善以上症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(五红汤禁忌人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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