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姜枣茶例假期间能喝吗（姜枣茶禁忌人群）

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丁克虎国家高级健康管理师

汕尾育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-16 21:13:02 阅读() 收藏：34 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于姜枣茶例假期间能喝吗的内容。

姜枣茶对于女性朋友来说是非常好的暖宫、补气血的养生茶饮，那么如果是在例假期间的女性可以喝姜枣茶来调理身体吗?

姜枣茶禁忌人群

1、高血压、糖尿病人不宜饮用;

2、热性体质，心火过旺者不宜饮用;

3、哺乳期的妈妈不宜饮用，原因是姜汁会到乳汁里，引起婴儿毛孔开放，容易受风;

4、口腔溃疡患者宜康复后饮用。

例假期间饮食注意事项

1、女性在月经期间不宜吃生冷、过咸食物。首先吃生冷寒凉的食物，将会影响经血的顺畅排出，很容易会导致经血有血块、痛经等一系列问题;而吃得太咸，很容易会导致水钠潴留的问题出现，可能会使女性出现水肿的问题。

2、经期应避免饮酒及喝浓茶、咖啡，经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

3、经期不宜吃活血化淤药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

饮食常识

姜枣茶例假期间能喝吗

例假期间能否喝姜枣茶要视情况而定，如果是本身体质偏寒，例假期间气虚体弱、面色苍白，可以适当喝一些姜枣茶来调理身体，因为姜枣茶有生热、暖宫、补血的作用。但如果经期量比较大的话则不建议服用姜枣茶，可能会促使月经量增多。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(姜枣茶禁忌人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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