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铁皮枫斗小孩可以吃吗（适合小孩子的铁皮枫斗的吃法）

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林溟又母婴知识优秀作者

台州育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-17 07:48:01 阅读() 收藏：48 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于铁皮枫斗小孩可以吃吗的内容。

铁皮枫斗能够显著提升人体免疫力，也被誉为“养阴珍品，对于一些三高、体质弱的人都一定的辅助作用，那么铁皮枫斗可以吃吗?

适合小孩子的铁皮枫斗的吃法

铁皮枫斗煲排骨

材料：铁皮枫斗、盐、红枣、枸杞、老抽

1、将排骨洗净焯水;

2、压力锅加水把所有食材放进锅里;

3、按炖煮蹄筋开始炖，如果没有电压力锅就用高压锅炖30分钟左右。

铁皮石斛枫斗炖鸡汤

铁皮石斛12克(枫斗、干粉即可)，鸡半只，姜1片，盐适量。

做法：将鸡、铁皮石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时，调味即可。

服用铁皮枫斗注意事项

1、铁皮枫斗在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。

2、铁皮枫斗是一味中草药，在使用时，有一定的用量范围，干品的一般用量在6-12g之间，鲜品一般在15-32g之间。

3、感冒时不宜过早使用铁皮枫斗，会造成邪气排解不出。铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。

4、服用铁皮枫斗期间不宜食用萝卜，在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。

饮食常识

铁皮枫斗小孩可以吃吗

小孩子可以根据自身的身体状况适量吃一些铁皮枫斗来调理身体，铁皮枫斗是益胃生津的良药，对小孩脾胃病中常见的致病菌有较好的抑制作用。

此外铁皮枫斗中含有丰富的多糖类物质，帮助孩子从根本上提高自身免疫力，增强体质。

而且新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。

有很多孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。适量吃铁皮枫斗能养阴、助开胃，适用于舌红口干、食欲不佳的儿童，可以用来熬粥或者加入这种菜肴之中。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适合小孩子的铁皮枫斗的吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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