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铁皮枫斗去火还是上火（铁皮枫斗去火的吃法）

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丁智勇注册用户

滁州育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-06-17 07:50:01 阅读() 收藏：50 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于铁皮枫斗去火还是上火的内容。

铁皮枫斗中含有丰富的多糖类物质，能够有效的增强机体免疫力，也是市面上比较受欢迎的一种保健品，下面一起来了解一下铁皮枫斗是去火的还是上火的。

铁皮枫斗去火的吃法

石斛麦冬瘦肉汤

材料：铁皮枫斗约5-8g、瘦肉150g、麦冬约10g、蜜枣一颗

做法：瘦肉洗净剁好，所有材料略略冲洗一下。瘦肉先放到炖盅里浸泡半小时，之后把所有材料放到电炖盅里炖2个小时左右就可以了。

石斛麦冬炖水鸭

材料：石斛2克、麦冬2克、枸杞2克、水鸭150克、陈皮、生姜适量

做法：将水鸭洗净飞水祛除血水污物备用，然后将洗净药材放入炖盅与水鸭同炖1～1.5小时，最后调味食用。

服用铁皮枫斗注意事项

1、铁皮枫斗不能与有泻下作用的中药材同时使用，如石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用。

2、具有发散作用更多中药材也要少接触，常见的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荆芥还有紫苏叶。

3、铁皮枫斗不能与具有清热解毒效果的中药材一起使用，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

4、食用进肠胃的铁皮枫斗，需要时间慢慢去被吸收、消化，在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮枫斗的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。

饮食常识

铁皮枫斗去火还是上火

铁皮枫斗性偏微凉，因此是不会上火的，而且适量吃一些铁皮枫斗还可以起到滋阴降火的效果，对食欲不振、舌干而红、余热不清等症状也有明显改善作用。

对于阴虚火旺者可以用铁皮枫斗6-12克，洗干净后切碎或拍破，放入锅中加水用大火煮沸后，再改用文火煎煮40-50分钟，温热服用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(铁皮枫斗去火的吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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