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西瓜皮怎么做好吃（凉拌西瓜皮）

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林彬营养学硕士

石家庄育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-17 10:13:01 阅读() 收藏：33 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西瓜皮怎么做好吃的内容。

西瓜是生活中常见的水果，甜美多汁，很多人喜爱吃西瓜，西瓜不仅可以吃果肉，西瓜皮也是可以吃的哦，那西瓜皮怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。

凉拌西瓜皮

材料：西瓜皮，糖，盐局鸡粉，麻油，胡椒粉，辣椒油，香菜

做法：

1、把西瓜皮白色的部分切出来，再切成小片。装到碗里洒上一些盐腌制十分钟。

2、腌好的西瓜皮用凉开水清洗干净，然后就可以调料了。放入适量的糖、盐局鸡粉、麻油、胡椒粉、辣椒油(临时买不到，我改放了老干妈)，切碎的香菜，拌均匀。(喜欢的还可以放上一点陈醋)味道真不错。

泡椒茄瓜西瓜皮

材料：西瓜皮，茄子、自制泡椒、豆瓣酱、蒜头。

做法

1、锅四-五成热时加油，倒入泡椒、豆瓣酱、蒜头，慢火将豆瓣酱和泡椒煮出味和出色。

2、倒入西瓜皮和茄子，改大火爆炒，点族精盐和少许白糖，喷一点料酒，炒到茄瓜断生即可起锅。

清新西瓜皮

材料：西瓜皮，火腿肠，尖辣椒，盐，鸡精

做法：

1、西瓜切块后，只取白色部份的肉，然后切成丝。

2、火腿肠和尖辣椒也分别切成丝。

3、锅中热油，倒入西瓜皮丝翻炒。

4、炒软后，加入少许的盐和鸡精调味。

5、倒入火腿肠丝和尖椒丝，翻炒一会儿，即可。

饮食常识

酸辣西瓜皮

材料：半个西瓜皮(我用的是6斤左右的西瓜)，蒜一头剁碎，干红椒四个切丝，盐少许，味精少许，白醋

做法

1、将西瓜皮外面一层绿色的皮削掉，切成条。

2、加入适量的盐用手抓匀，腌十五分钟，然后挤干多余的水分。

3、锅坐油，7成热时放蒜，蒜香扑鼻时放干红椒，干红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下，起锅前依次放入味精、白醋。

4、大功告成。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(凉拌西瓜皮)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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