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兰香子可以和奶粉一起吃吗（兰香子泡奶粉的做法）

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丁薪菲家庭关系专家

长春育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-17 10:24:01 阅读() 收藏：28 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于兰香子可以和奶粉一起吃吗的内容。

兰香子属于罗勒的干燥成熟果实，具有超强的饱腹功效，遇水后会膨胀数倍，一般可将兰香子泡水后服用，那么兰香子可以喝奶粉一起泡着吃吗?

兰香子泡奶粉的做法

材料：兰香子20g、奶粉20g、热水300ml、糖15g

1、碗里放两勺兰香子，先加入一半温水泡一会;

2、泡法后的兰香子加入奶粉和糖，不喜欢吃甜可不放糖;

3、加入剩下的热水，搅拌就好了奶味香香的，又能饱腹。

兰香子食用禁忌

1、兰香子含有大量的膳食纤维，少量食用可减肥瘦身，过多食用反而会引起消化不良，因此，兰香子不能多吃。

2、兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此，过敏体质的人和小孩不适合吃兰香子，避免过敏。

饮食常识

兰香子可以和奶粉一起吃吗

兰香子和奶粉一起搭配吃是没有影响的，而且兰香子本身味道比较淡，加一些奶粉一些吃口感也会更好一些。

不够需要注意的是兰香子成分复杂，建议不要给婴幼儿食用，恐引起过敏或者其它不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(兰香子泡奶粉的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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