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生槟榔为哪些要加叶子（生槟榔正确吃法）

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林诗晟国家高级健康管理师

河源育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-17 11:42:01 阅读() 收藏：38 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生槟榔为哪些要加叶子的内容。

在海南、台湾等沿海一带都特别盛行吃生槟榔，与传统的干果槟榔不同的是，新鲜的槟榔都会加叶子和石灰粉，下面就一起来了解一下其中的缘由。

生槟榔正确吃法

1、先把槟榔切成三到四块，形状有点像一瓣桔子那样，然后再把槟榔的外皮和果蒂剥除掉(因为外皮不容易嚼烂，而果蒂有一种苦味);

2、叶上面涂上一些石灰，将其包卷成一个三角形的;

3、最后才把涂上石灰的荖叶和槟榔一起放到嘴里面咀嚼。

台湾地区槟榔吃法

1、红灰槟榔：槟榔子(菁仔)剖开后，中间涂上适量的红灰，再夹上荖花。

2、白灰槟榔：槟榔子(菁仔)剖开后，中间涂上适量的白灰，再夹上荖花。

3、包叶槟榔：槟榔子(菁仔)直接以荖叶包起来，通常会在荖叶上涂一些白灰。

4、剖边槟榔：将大颗的槟榔子(菁仔)对边切开，再涂上白灰，及包上荖叶。

5、双子星槟榔：将两颗较小的槟榔子(菁仔)用荖叶包在一起，再包上荖叶。

饮食常识

生槟榔为什么要加叶子

吃生槟榔配的叶子实际上是一种藤类植物的叶，在海南俗称为“荖叶”，荖叶可以提升生槟榔的口感，而且荖叶中的成分可以抑制口腔癌、胃癌、乳癌产生、抗氧化、杀菌、避孕等功效，搭配槟榔不仅可以起到提神效果，又能兼顾健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(生槟榔正确吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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