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五味子加哪些泡水喝好（五味子+枸杞）

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孙强哺育公益组织联合创办人

临沂育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-06-17 12:49:01 阅读() 收藏：34 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五味子加哪些泡水喝好的内容。

五味子又称之为山五味、山花椒，是一种常见的补益中药材，日常用五味子泡水喝还可以帮助降血压，下面一起来了解一下五味子加什么泡水喝好。

五味子+枸杞

做法：五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

功效：养心健脑、改善失眠。

五味子+绿茶

做法：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

五味子+人参

做法：五味子5克，人参6克五味子5克，人参6克，将五味子、人参清洗一下，、加清水浸泡约30分钟左右。然后将药材倒入砂锅，用大火煮沸，再改小火煮20分钟左右，倒出，稍冷却后即可饮用。

功效：补气、生津，可以用于治疗津伤口渴，气虚无力等症。

五味子+山楂

做法：山楂50g，五味子30g，冰糖30g，山楂、五味子一同置于茶壶中，加清水煎煮2次，将两次的汁液混合均匀，去渣取汁，加入冰糖调匀即可。

功效：补益肝肾，化瘀降酶，适用于高脂血症、高血压。

饮食常识

五味子+西洋参

做法：五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。

功效：适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(五味子+枸杞)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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