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长期服用虾青素的危害（虾青素适宜人群）

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原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-17 13:57:01 阅读() 收藏：36 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于长期服用虾青素的危害的内容。

虾青素是抗氧化成分中的超级大明星，在虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中均可找到，市面上也推出了众多的虾青素保健品，下面一起来了解一下长期服用虾青素有哪些危害。

虾青素适宜人群

1、亚健康人群

虾青素有很强的诱导细胞分裂的活性，具有重要的免疫调节作用，特别适合亚健康人群服用。

2、各种慢性病患者，病后调理人群

天然虾青素的强大抗氧化活性使慢发型炎症无从发生，所以医学科学把天然虾青素归类为具有强效的抗炎作用，并应用到临床。

3、动脉硬化、冠自病、缺血性脑损伤病人

虾青素在体内具有显看升高HDL和降LDL的功效，可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。

4、近视、假性近视，视网膜病变、各种眼部病变人群

虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤。

5、爱美女性

虾青素可以起到很好的抗氧化的效果，所以就能够帮助女性达到去斑美白的效果，可以让女性的皮肤更加光洁，而且可以让皮肤恢复弹性，减少皱纹。

饮食常识

长期服用虾青素的危害

虾青素是一种纯天然提取物，一般经过安全认证的虾青素产品一般对身体有什么副作用的，到目前为止，还没有任何有关天然虾青素副作用和禁忌的记载。

部分人群对虾青素的消化吸收不佳，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，建议服用水溶性抗氧化剂如VC等促进吸收。

小贴士：虽然虾青素长期服用不会有副作用，但是作为保健品吃，应该首先明确自己是不是属于适合人群，其次再在医师的指导下或严格按照保健品的食用说明来服用，保健品并不是吃的越多越好的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(虾青素适宜人群)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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