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红菜苔的叶子能不能吃（炒红菜苔注意事项）

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孙龙乾国家高级育儿培训师

徐州育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-17 17:46:02 阅读() 收藏：35 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝感觉焦虑，是由于他们有安全感。在平常，父母们要多花一些时间来陪伴孩子，即便再忙，也要挤时间跟孩子一起吃饭、看动画，让宝宝明白父母是爱他的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红菜苔的叶子能不能吃的内容。

红菜苔是秋冬季节比较常见的一种蔬菜，一般我们吃红菜苔主要是吃起粗壮脆嫩的茎秆，那么红菜苔的叶子能不能吃呢?

炒红菜苔注意事项

1、红菜苔炒的时间不宜过长，红菜苔太绵软味道就不好了，要适当留一些清脆的口感。

2、择菜苔的时候注意，底部如果有老皮，尽量把老皮撕掉，以免影响口感。

3、购买红菜苔时要多留心农药含量。买回来的菜苔最后在盐水里浸泡半个小时以上再食用。

饮食常识

红菜苔的叶子能不能吃

红菜苔的叶子是可以吃的，不过红菜苔的叶子一般都比较老，纤维比较多，口感也比较差，因此一般我们都会将红菜苔的叶子摘掉，如果是顶端的嫩叶可以保留。

红菜苔的最佳食用期是在花蕾开放之前或之初，吃起来入口滑润，糯而微甘，清香爽口，挑选红菜苔时，以长得深色者为佳品，有如打过蜡般的光泽。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒红菜苔注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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