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虾仁和胡萝卜怎么做好吃（胡萝卜虾仁蒸蛋）

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周澈芋十余年经验亲子阅读专家

深圳育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-06-17 23:02:01 阅读() 收藏：24 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于虾仁和胡萝卜怎么做好吃的内容。

虾仁和胡萝卜怎么做好吃？虾仁和胡萝卜都是生活中常见的食材，都是营养价值很高的食物，那虾仁和胡萝卜怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。

胡萝卜虾仁蒸蛋

材料：鸡蛋，盐，油，胡萝卜，虾仁，葱丝

做法：

1、鸡蛋打散，加盐和食用油搅匀。

2、放入切好的胡萝卜丁和虾仁。

3、电饭煲水快开的时候往碗里加热水，和蛋液比例1比1。

4、用勺子撇去泡泡。

5、电饭煲水开后放入蒸格，上锅蒸。

6、蒸好的鸡蛋羹。

7、饭熟后关火，开盖倒入香油，撒葱丝，盖盖继续焖3分钟即可。

胡萝卜虾仁饺子

用料：对虾适量、胡萝卜适量、饺子皮适量、酱油少许

做法：

1、将对虾和胡萝卜分别用清水煮熟。剁成陷。

2、将两物尽量脱水后加入少许酱油搅拌均匀。

3、用饺子皮取陷包好。

4、煮熟即可。

胡萝卜虾仁饼

原料：胡萝卜碎半根、虾仁二十只、面粉适量、鸡蛋一个、酱油两滴、盐半小勺、麻油两滴

做法：

1、将虾仁剁成碎

2、胡萝卜碎与虾仁碎混合，调入酱油、盐、麻油，搅拌均匀。

3、胡萝卜虾仁碎中加入一个鸡蛋，搅拌均匀。

4、加入适量面粉，成较稠状。

5、平底锅刷一层油，一汤勺面糊，制成一口状的小饼，中火煎至两面金黄即可。

饮食常识

胡萝卜炒虾仁

原料：虾仁、胡萝卜、蒜苗、葱、姜、生抽、料酒

做法：

1、虾仁开背，取出虾肠，加料酒生抽姜末儿拌均匀。

2、胡萝卜切丁，葱蒜切段。

3、炒锅倒油，下腌好的虾仁。

4、虾仁炒至变色出锅。

5、底油中直接下胡萝卜葱蒜段翻炒。

6、下炒好的虾仁翻均匀，加盐，调味儿出锅。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胡萝卜虾仁蒸蛋)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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