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猪肚和哪些炖养胃（白胡椒炖猪肚）

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周发健10余年母婴媒体经验

龙岗育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-06-17 23:17:01 阅读() 收藏：28 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子马上就满周岁了，对父母来讲，孩子的每一份成长都会有着无比愉快;而对于童年来讲，那些去了就不会回来的日子将是记忆中最宝贵的宝物。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猪肚和哪些炖养胃的内容。

猪肚和什么炖养胃？猪肚是生活中常见的食材，营养价值高，尤其是用来炖汤的时候，那猪肚和什么炖养胃呢？下面就来具体看看吧。

白胡椒炖猪肚

原料：猪肚500克、白胡椒15克、盐10克、味精5克、酱油15克、白芝麻15克

做法：

1、猪肚一只，反复用水冲洗净;

2、把约15克白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分;

3、然后把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软)，加盐调味即可;

4、另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油。

胡椒南瓜猪肚汤

原料：南瓜200g、猪肚1个、薏米100g、大料适量、花椒适量、白胡椒适量、葱适量、姜适量

做法：

1、南瓜切菱形块，葱切段、姜切片。

2、将猪肚用盐水洗净，冲洗干净，放入锅内凉水下锅煮。

3、放入葱姜花椒、大料。

4、将煮熟的猪肚捞出切片。

5、锅内做水放入猪肚片、南瓜块、泡好的薏米，大火煮开。

6、将煮熟的猪肚薏米汤盛出，放入胡椒粒上蒸锅盖上保鲜膜蒸10分钟即可。

花胶猪肚玉米汤

原料：猪肚1000g、花胶3个、玉米120g、胡萝卜80g、姜适量、蜜枣适量、盐适量

做法：

1、猪肚用盐生粉搓洗干净，开水锅中飞水，备用。

2、手掌长的花胶，无须浸泡太长时间，稍浸泡冲洗干净灰尘即可。

3、猪肚整个，瘦肉一块，玉米，胡萝卜，花胶切件。蜜枣洗净，姜切片。

4、加清水2500毫升，冷水下锅大火烧10分钟，改小火煲。

5、小火煲2个小时，下盐调味。

山药栗子猪肚煲

原料：鲜山药、栗子适量、猪肚适量、生姜适量、葱适量、大蒜、八角、花椒适量、小茴香适量、料酒适量、盐适量

做法：

1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水，从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。

2、山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮，红椒切块。

3、猪肚晾凉切条待用。

4、原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅。

饮食常识

红枣炖猪肚

原料：700g猪肚、适量红枣、适量姜葱、适量胡椒粉

做法：

1、猪肚反复清洗干净后，切成三到四块，放入水中加料酒焯一下;

2、焯好的猪肚冲洗掉浮沫，切成肚条;

3、准备红枣若干，放入清水中泡半个小时，姜切丝、葱白切段;

4、锅热油，放姜丝和葱白爆香，然后放猪肚一起煸炒，可以稍久炒一会儿，炒得差不多的时候，加清水完全没过猪肚，大火烧开后，倒入砂锅中改小火慢炖;

5、小火炖一个小时后，加入红枣继续炖半个小时，半个小时后加适量盐再炖五分钟即可，出锅的时候撒上白糊椒粉和葱花。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白胡椒炖猪肚)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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