秋葵和土豆怎么做好吃（秋葵土豆饼）
丁一元10余年经验婴幼儿营养指导专家
衡阳育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-06-18 07:07:01 阅读() 收藏：56 分享：42 爆
很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋葵和土豆怎么做好吃的内容。
秋葵和土豆怎么做好吃？秋葵是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，土豆也是生活中常见的食材，那两者怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。
秋葵土豆饼
原料：土豆2个、秋葵6个、油15克、盐3克、香葱1棵、黑胡椒粉1克、孜然粉1克、淀粉30g
做法：
1、准备好原材料。香葱切成葱花。
2、土豆入锅煮熟。(蒸熟更好，减少沥干水分的环节)
3、锅里水烧开，加入适量盐，放入秋葵烫熟。
4、秋葵切成小段。
5、土豆按压成土豆泥，加入淀粉、适量盐、黑胡椒粉，拌匀。
6、搓成小圆球。将圆球压扁，中间按压一片秋葵。
7、电饼铛预热好后加入适量油，均匀摆放好土豆饼。煎黄一面后翻一面。
8、两面煎黄后撒入葱花、孜然粉。非常好吃的土豆饼做好了。
秋葵土豆泥
原料：秋葵适量、土豆1个、火腿肠1个、盐适量、鸡精1匙、十三香0.5匙、酱油1勺、胡椒粉1匙、淀粉适量
做法：
1、秋葵已经炒熟，时间不要太长，秋葵很容易熟。
2、土豆入蒸锅蒸熟，秋葵炒好切厚片，摆入碗中。
3、蒸好的土豆压成泥，加入胡椒粉，适量盐，火腿丁。
4、将土豆泥加入盛有秋葵的碗中，压实。
5、倒扣碗于盘中，锅内加油，爆香葱花。
6、加入水，盐，十三香，酱油，然后加入水淀粉勾芡。
秋葵炒土豆
用料：秋葵10根、土豆一个、葱姜少许、油2勺
做法：
1、秋葵洗净放入沸水1分钟捞起待用。
2、土豆切丝，切一点葱姜佐料。
3、待油烧热，放入葱姜爆锅，大火炒土豆2到3分钟，然后到入秋葵一起炒放盐，小闷2分钟出锅。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋葵土豆饼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于首页>饮食健康>饮食常识>秋葵和土豆怎么做好吃 意想不到的的美味的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（368）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿网，青海省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：秋葵和土豆怎么做好吃（秋葵土豆饼）：http://www.wy668.com.cn/youery/107782.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
