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蔬菜浓汤怎么做（胡萝卜浓汤）

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周辰发母婴好物超级评鉴师

济南育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-06-18 19:09:01 阅读() 收藏：31 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蔬菜浓汤怎么做的内容。

蔬菜浓汤怎么做?蔬菜汤其实特别容易做，而且营养比炒出来的蔬菜更加丰富，刚过完年和大鱼大肉说拜拜，是时候吃些清淡的蔬菜汤清清肠胃了。

胡萝卜浓汤

食材：

胡萝卜2根、土豆1个、清水500ml、盐适量

做法：

1、将胡萝卜和土豆切成块，放入锅中。

2、锅中加入清水，大火煮开，煮至胡萝卜和土豆都烂掉。

3、用料理机将煮好的食材打细腻，没有料理机的话也没事。

4、加入盐调味即可。

豌豆浓汤

食材：

豌豆100g、土豆1个、洋葱1/8个、清水200ml、牛奶150ml、盐适量

做法：

1、土豆、洋葱切块放入锅中。

2、锅中加入洗好的豌豆，大火煮开转中火，煮至食材变烂。

3、将煮好的食材放入料理机中，加入牛奶，打细腻。

4、加入食盐调味即可。

饮食常识

南瓜浓汤

食材：

老南瓜500g、巴旦木or腰果or核桃1小把、清水500~600ml、盐、黑胡椒适量、

做法：

1、南瓜去籽南瓜洗净，用勺子将籽挖掉，切成块，加一把巴旦木。

2、锅中加入清水，大火煮开，沸腾后转中火，煮15~20分钟，煮至南瓜酥烂。

3、所有食材用料理棒打碎，打至细腻，加入盐调味即可。

如果有可以加热的豆浆机、料理机就更加方便。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胡萝卜浓汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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