小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

百香果可以和柚子一起吃吗（百香果柚子一起吃的好处）

育儿知识

孙宽翼国家一级健康管理师

漳州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-18 22:49:01 阅读() 收藏：36 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百香果可以和柚子一起吃吗的内容。

柚子是秋冬上市的水果，百香果随着现代技术的发展，网购随时可以买到，有些人很喜欢吃百香果，也喜欢吃柚子，那么百香果可以和柚子一起吃吗?下面一起来了解一下吧!

百香果柚子一起吃的好处

1、可以美容减肥

百香果和柚子中含有丰富的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性，而且还能淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容养颜的作用。百香果和柚子都是热量比较低的水果，食用这两种水果不容易长胖，而且还可以帮助人们减肥。

2、可以促进消化

百香果和柚子中含有一定的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，具有加快食物消化吸收，以及促进排便的作用，减少体内的毒素。

百香果柚子一起吃的做法

1、百香果柠檬柚子茶

材料：

百香果2个、蜂蜜柚子茶20g、柠檬4片、冰块适量、温开水适量

做法：

1、准备冰块，柠檬切片，百香果切半。

2、蜂蜜柚子酱，用温水兑开。(也可以用自己做的蜂蜜柚子茶)。

3、用勺子把百香果籽和果汁挖出倒进杯子中，放入两片柠檬，再加少许温水。

4、喜欢喝冰的，可以加入冰块，或者直接常温喝。

2、百香果柚子酱

材料：

百香果2-3个、柚子半个、柚子皮适量、蜂蜜适量、密封玻璃罐1个

做法：

1、将柚子果肉与内皮分离开，然后掰成小粒粒的果肉;柚子皮取出白瓤，切丝放入淡盐水中浸泡一个晚上。

2、然后再将柚子及柚子皮放入锅中熬煮，如果准备的是冰糖，这时候加入冰糖一起熬煮，待沸腾时，就可以关火，将其冷却、自然沥干水分。

3、将白香果对半切开，取出果肉，放在杯中备用。

4、将冷却后的柚子及柚子皮，放入玻璃罐中，然后加入一层百香果，一层蜂蜜，反复这样放置，将柚子及百香果能完全盖住就可以了，密封好，放入冰箱，一个星期后百香果柚子酱就可以食用了。

百香果柚子一起吃的注意事项

1、百香果柚子水不宜多喝

百香果柚子一般都是做成百香果柚子水一起，但是因为百香果味酸，而柚子又是一种寒性水果，食用过多不仅会对牙齿造成一定的损伤，而且还会使脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等身体不适的情况。

2、百香果柚子水禁忌人群

肠胃不适、脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果柚子水，以免加重身体不适的情况。

饮食常识

百香果可以和柚子一起吃吗

百香果可以和柚子一起吃。

百香果目前是没有相克食物的，而柚子相克食物中也没有百香果，两者是可以一起吃的。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。而柚子性寒，主要含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素以及钾、磷等物质，这两种水果的性味及成分都不相克，所以是可以一起食用的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果柚子一起吃的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（224）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈帮，吉林省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：百香果可以和柚子一起吃吗（百香果柚子一起吃的好处）：http://www.wy668.com.cn/youery/108724.html

上一篇：百香果可以和螃蟹一起吃吗（百香果和螃蟹一起过量食用会怎样）

下一篇：白萝卜不能与哪些同吃（黑木耳）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿