莲藕不适合哪些人吃（易腹泻者）
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原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-06-19 07:28:01 阅读() 收藏：33 分享：78 爆
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莲藕是营养价值丰富的蔬菜，可以生食也可以做菜，很多人都喜欢吃藕。我们知道，有些食物是有禁忌人群的。那么莲藕不适合什么人吃?下面一起来了解一下吧!
莲藕不适合什么人吃：易腹泻者
有些人群属于易腹泻人群，说明肠胃功能比较弱，也是不适宜吃藕的。因为藕属于凉性，易腹泻者吃了容易加重肠胃负担，造成身体不适，最好还是不要吃。
莲藕不适合什么人吃：脾虚胃寒者
生藕性偏凉，对于身体比较燥热的人，吃点生拌藕片很好。但本来脾胃不好的人，大便稀溏的人，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症。
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莲藕不适合什么人吃：产妇
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(易腹泻者)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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