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怎么炒鸡蛋比较嫩（加点辅料会更嫩）

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孙少燕多家媒体营养专栏的签约专家顾问

长春育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-19 08:52:01 阅读() 收藏：32 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么炒鸡蛋比较嫩的内容。

炒鸡蛋是我们日常生活中比较常见的美食，但是要炒的蓬松嫩软却并不简单，那么，怎么炒鸡蛋比较嫩呢?今天小编就来跟大家分享下，怎么样炒鸡蛋可以超出滑嫩蓬松的鸡蛋。

怎么炒鸡蛋比较嫩：加点辅料会更嫩

1、加一点凉水(打蛋加)

鸡蛋加凉水是最简单的让鸡蛋变嫩的诀窍了，搅拌蛋液过程中稍微放一点温水，水量是蛋液的三分之一以下，即可让鸡蛋异常滑嫩。

2、加几滴白醋(打蛋加)

搅拌鸡蛋时加几滴白醋，会让鸡蛋炒出来更蓬松嫩软，也会让颜色和味道更好。

3、油(打蛋加)

打蛋液的时候，放一汤匙油，会让鸡蛋更嫩。

4、料酒(打蛋加)

打鸡蛋时加少许的料酒，其中的酒精能让鸡蛋中蛋白质在加热之后还来不及老化就凝固，这样鸡蛋就会比较嫩滑，还能让鸡蛋就比较容易成形，不容易碎，无蛋腥味。

5、加点牛奶和淀粉(打蛋加)

牛奶加点淀粉搅匀倒进鸡蛋液中，牛奶会让口感更滑，淀粉又能吸收水份，双重作用下，炒出的鸡蛋又嫩又滑。但加这个的用量不太好控制，不太建议使用。

6、酒(炒时加)

炒的时候往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松嫩软。

7、面粉(炒时加)

炒鸡蛋时，热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外。

8、砂糖(炒时加)

炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可让炒鸡蛋变得膨松柔软。

饮食常识

怎么炒鸡蛋比较嫩：材料要把控

1、选择新鲜的土鸡蛋。

2、鸡蛋不能太凉，冰箱取出的鸡蛋需要在常温下静置回温。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(加点辅料会更嫩)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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