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冬枣不能和哪些一起吃（鱼类）

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孙思远婴幼儿辅食专业专家

南沙育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-06-19 10:18:01 阅读() 收藏：46 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬枣不能和哪些一起吃的内容。

每到秋冬季节，在超市的水果摊位上常常见到很多的冬枣。冬枣清脆爽口，且食用起来非常的方便，因此深受人们的喜欢。但是我们都知道，不管吃什么都要注重搭配。那么冬枣不能和什么一起吃?下面一起来了解一下吧!

冬枣不能和什么一起吃：鱼类

鱼类中含有大量的优质蛋白质，而冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，从而降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。

冬枣不能和什么一起吃：萝卜

冬枣不适合与萝卜同时食用，因为冬枣是以维生素C含量多而被人们广为称赞的，可萝卜却含维生素C酵酶，反而会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。这个萝卜包括白萝卜和红萝卜，以及黄瓜也是因含有维生素C分解酶，同样不宜与富含维生素C的冬枣同食。

冬枣不能和什么一起吃：动物肝脏

动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。补充维生素C的人也不宜食用肝脏。

饮食常识

冬枣不能和什么一起吃：海蟹

冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病，虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，引起免疫力下降。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼类)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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