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新鲜的核桃怎么去绿皮（自然阴干）

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丁睿涵育儿科普作者

海珠育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-19 12:11:01 阅读() 收藏：30 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新鲜的核桃怎么去绿皮的内容。

八、九月份是新鲜核桃上市的季节，新鲜的核桃是带皮的，绿油油的皮下是一颗颗饱满的核桃。很多人喜欢吃新鲜核桃，但是觉得核桃皮实在难去除，那么新鲜的核桃怎么去绿皮，下面一起来看看吧!

新鲜的核桃怎么去绿皮：自然阴干

挑选没有病虫害、表面完好的青皮核桃放置在通风的地方，4-6天过后，核桃表面的青皮就会出现褶皱，这表明青皮已经与核桃相分离，这个时候直接用手就能轻松剥掉外面的青皮了。表面有皮损的青皮核桃不建议采用这种方法，因为破损部位阴干后会发黑，影响食用。

新鲜的核桃怎么去绿皮：小工具去皮

我们要用到的工具有小刀、胶皮手套和钢丝球，首先，戴好胶皮手套，然后，用小刀将大部分的青皮切掉，接着，用钢丝球反复摩擦、清洗核桃表面，直至青皮取出干净即可。

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饮食常识

新鲜的核桃怎么去绿皮：直接去皮

青皮核桃也可以直接去皮，必须先用刀子把青皮核桃的外层青皮剥下来，然后再把它放入清水中，用刷子去刷它的表面，再用清水冼净，最后还要用针把核桃仁缝隙中的残留果皮一一剔除，这时青皮核桃的果皮也就全部去掉了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(自然阴干)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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