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黄芪和哪些一起泡水喝比较好（枸杞）

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丁小航上海科普协会科普作家

威海育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-19 22:36:01 阅读() 收藏：41 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄芪和哪些一起泡水喝比较好的内容。

黄芪是不少气虚的人常备的一种保健中药材，日常生活中很多人也经常用黄芪泡水代茶饮，在用黄芪泡水时还可以根据自身的身体情况来添加其它中药材来增加药效，那么黄芪和什么一起泡水喝比较好。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：枸杞

黄芪和当归泡水喝可补血和活血，当归与黄芪是两种滋性很强的中药材，在出色的活血和补血功效，能预防贫血，也能调理气血，减少气血亏损症状的出现，对女性的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。

具体做法：

材料：枸杞适量、黄芪适量

步骤：

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：当归

材料：黄芪30克，当归、红枣各10克

步骤：

1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁

2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

黄芪和什么一起泡水喝比较好：枸杞

黄芪具有补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳。

饮食常识

黄芪和什么一起泡水喝比较好：红枣

对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十分有帮助的。

具体做法：

材料：红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量

步骤：

1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。

2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。

3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(枸杞)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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