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糖尿病能吃葛根吗（适合糖尿病人的葛根吃法）

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孙彦云专业母婴好物超级评鉴师

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-19 23:24:01 阅读() 收藏：39 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于糖尿病能吃葛根吗的内容。

葛根中是一种纯天然营养佳品，具有降脂、降压、降火、清热解毒、升阳解肌、解痉镇痛等功效，那么葛粉适合糖尿病患者食用吗?

适合糖尿病人的葛根吃法

红枣绿豆煮葛根

材料：葛根30克、红枣10枚、绿豆50克

1、将葛根洗净滤干，红枣用温水浸泡片刻，洗净后和葛根一起倒入小砂锅内煎汤，再加两大碗半冷水。

2、用小火煎半个小时后滤出汁水，取出红枣和葛根渣。绿豆洗净后倒入药汁内，用小火炖40分钟至1小时，即可食用。

3、每日2次，每次1碗，能够降低血糖、血压。

糖尿病食疗方推荐

1、玉米须煲瘦肉

取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。

2、黄芪山药煎

生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮。适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。

3、芹菜粥

鲜芹菜100克，洗净切碎，与粳米50克一同入锅，煮粥食用。适用于糖尿病伴高血压的患者。

4、苦瓜茶

鲜苦瓜1个，洗净切片，与绿茶3克一起放人杯中，用热水冲泡，分次饮用。适用于轻型糖尿病患者。

5、蚌肉苦瓜汤

取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。

饮食常识

葛根糖尿病人能吃吗

糖尿病人是可以吃葛根的。

葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

不过葛根对于糖尿病只有一定的辅助作用，关键的还是要服用降糖药物。控制血糖的关键在于：严格的控制饮食，加强体育锻炼，科学的使用降糖药物。只有空腹血糖控制在3.9--6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖控制在7.0毫摩尔/升之间，糖化血红蛋白控制在6.5%以下，才能达到理想的控制目标。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适合糖尿病人的葛根吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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