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吃山竹有哪些好处（降燥）

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孙宽忠注册用户

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-21 20:36:01 阅读() 收藏：48 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃山竹有哪些好处的内容。

吃山竹有什么好处?山竹是很多人都喜欢吃的一种水果，它和榴莲齐名，号称“果中皇后”，引起它的营养价值丰富，对我们的身体有很多好处。那么，吃山竹有什么好处?山竹吃了有什么好处呢?

吃山竹有什么好处：降燥、解热

山竹有超强的去火功能，就能缓解吃榴莲带来的燥热感，所以也就有了“夫妻果”的美誉。

另外，对于平时常吃辛辣食物也是可以选择搭配一起食用，有降噪解热的效果。

吃山竹有什么好处：调节肠道健康

山竹本身含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动和消化腺的分泌，因此有益于肠道健康。要知道肠健康，才能常健康。

山竹本身含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动和消化腺的分泌

吃山竹有什么好处：舒缓情绪

山竹中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B1的含量比较高，维生素B1素有“好心情的维生素“之称，能保证大脑和神经机能的正常运作，避免因神经系统紊乱而引起的情绪不稳定和焦躁等症状。

饮食常识

吃山竹有什么好处：抗氧化美肤

山竹中含有一种独有的“氧杂蒽酮”化合物，具有很好的抗氧化的功效;此外山竹中的维生素C，可以有效起到美白肌肤、对抗皮肤老化的功效，让你越吃越年轻，都不用敷面膜了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(降燥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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