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猪心治失眠的做法（桂圆炖猪心）

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原创内容来源：知乎时间：2022-06-22 21:04:02 阅读() 收藏：43 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猪心治失眠的做法的内容。

猪心是一种药用价值比较高的食材，具有养心安神等功效，临床上多配合镇心化痰之药应用，下面一起来了解一下猪心治失眠的做法。

桂圆炖猪心

材料：猪心250克，干桂圆30克，精盐2小匙，味精1小匙

做法：将猪心剪开，切掉白色部分，洗净，切成薄片。将桂圆剥皮，洗净。将猪心片与桂圆一同放入砂锅内，先用大火煮沸。再用小火炖至猪心熟烂，放入调料即可。

功效：此方能安神养心。

柏子仁炖猪心

材料：猪心1个、柏子仁15克

做法：将猪心洗净，把柏子仁放入猪心内，封口，上锅加水，中火炖熟即成。服食时，将猪心切片，或佐膳食用，或单独食服之。

功效：适用于心神不宁，神衰自汗，失眠健忘等症。

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莲子炖猪心

材料：莲子(去心)一两，猪心一个，茯神一两，浮小麦一两。

做法：将猪心、药材、莲子洗净，放入锅内，加水隔水炖四、五个鐘头。若放瓦煲内煲，下水四碗半慢火煲个半鐘头便可。

功效:本方养心气安心臟，抑制神经勿令兴奋。止淡汗、化痰。有心跳同时有失眠出汗痰多者最适宜。

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饮食调理

灵芝炖猪心

材料：猪心500克、灵芝15克，姜、葱、花椒、食盐、白糖、麻油适量

做法：将灵芝洗净，煎熬两次，滤取药汁。猪心洗净放入药汁内，加入适量姜、葱、花椒，用文火炖煮，猪心熟后，当菜食用。

功效：主要用于心血亏虚，心悸心慌，烦躁易惊，失眠多梦等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桂圆炖猪心)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食调理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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