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心肌缺血吃哪些好（木耳烧豆腐）

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孙哲熙婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

合肥育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-23 08:30:01 阅读() 收藏：58 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于心肌缺血吃哪些好的内容。

心肌缺血吃什么好?现在很多人因饮食不规律，都被心肌缺血所困扰，给自己的生活带来不便和隐患。平时可以通过饮食调节促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。那么，心肌缺血吃什么好?心肌缺血吃什么食物好呢?

心肌缺血吃什么好：木耳烧豆腐

食材：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量

做法：

1、将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟;

2、再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

心肌缺血吃什么好：玉米粉粥

食材：玉米粉50克，粳米100克

做法：

1、粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀;

2、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟;

3、将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。

食用方法：每日两次，早、晚餐食用。

心肌缺血吃什么好：芹菜红枣汤

食材：芹菜根5个，红枣10个;

做法：

1、红枣、芹菜洗净。芹菜摘去椰子，切除根部，茎切段;

2、芹菜、红枣一起加水放入炖锅，以小火炖煮;

3、放入冰糖调味即可。

食用方法：食枣饮汤，每日2次。

3

饮食调理

心肌缺血吃什么好：韭白粥

食材：韭白30克，粳米100克

做法：

1、韭白洗净，粳米淘净;

2、韭白、粳米放入锅内;

3、锅内加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

食用方法：每日两次，早、晚餐食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木耳烧豆腐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食调理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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