怎样让分娩顺利（分娩注意事项）

孙司特优质会员

10余年经验育儿师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-06-25 08:45:01 阅读() 收藏：43 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怎么让孕妇分娩更顺利的内容。

分娩注意事项？分娩顺利有助于妈妈产后身体恢复，生出来的宝宝也更加的健康,掌握一些小技巧可以帮你顺利分娩。那么吃五花肉会让分娩更顺利吗？怎样让分娩顺利？分娩有哪些注意事项？分娩前要做什么准备？

怎样让分娩顺利

坦然处之的心态：面对分娩这件大事，紧张是正常的，但是准妈妈们要学会自我调整，尽量将紧张程度降到最低，因为您的情绪将直接影响到分娩的进程。为了避免分娩时的紧张情绪，准妈妈在孕期就要尽可能的多的参加各种孕期课程、分娩预演等活动，提前模拟感受分娩的过程，练习拉玛泽呼吸法。在临近分娩时产妇可以与家人、朋友多聊聊天，听听音乐，分散注意力，缓解分娩过程中的不适，降低对宫缩的感受力。其实分娩是每一个身体健康的孕妇都能承受住的自然分娩方式，所以准妈妈们要坦然面对，不要受一些负面的信息影响。

强度适宜的运动：强度适宜的运动是增加分娩产力最有效的方法之一。所以在孕期，各位孕妈咪千万不要成为懒妈咪，要尽量动起来。这样不仅能够让准妈咪的身体越来越强壮，在分娩储备产力，也有利于宝宝的生长发育。适合孕妈吗做的活动主要有：散步、孕期瑜伽、孕妇操等。

进行体重管理：现在的孕妈妈大多营养过剩，从而造成体重增长过快，成为了肥胖准妈妈，但是孕妈过胖，不但行动不便外，还会引起妊娠糖尿病、高血压等综合征、增加巨大儿、胎儿畸形的发生率，而且还容易导致产褥感染、产后出血、难产、产力不足、产程过长等，所以孕期准妈妈最好进行科学的体重管理，一般来讲，整个孕期体重增加12公斤左右为宜。

分娩注意事项

不要滥用药物。很孕妇在孕期有因宫缩引起的腹痛现象，就会吃一些药来缓解，但是这种想法是错误的，经过医学研究还没有能减轻产妇腹痛的药物，而滥用药物只会对胎儿造成严重的影响。所以，在分娩前不能滥用药物。

调整睡姿。怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿，应调整为左侧卧位，这样可以减少子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。

保持良好的心情。大部分的孕妇在分娩前都会非常紧张，为了宝宝的健康，在分娩前不要紧张，避免造成分娩困难。

分娩前准备

1、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

2、生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

3、性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

4、洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

5、家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

吃五花肉会让分娩更顺利吗

胳产前吃大量肉食只会引起肥胖，影响顺产。分晚时会消耗大量体力，所以有些孕妇在阵痛开始时会先吃点东西再去医院。到医院后可能会进行灌肠，吃下的食品对分晚一点帮助都没有。所以当阵痛开始时最好空腹去医院。而且接受剖宫产的孕妇，在手术前一天开始到手术日需要禁食。还有麻醉后，在没有任何意识的状态下胃里的食物通过食管进入肺的话，容易患上吸入性肺炎。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃五花肉会让分娩更顺利吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于分娩的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（544）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿论坛，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：怎样让分娩顺利（分娩注意事项）：http://www.wy668.com.cn/youery/112140.html

上一篇：羊水和尿液区别（临产前破水怎么办）

下一篇：开宫口是什么感觉（什么时候开宫口）