二胎里月子怎么做才最好（坐月子不能做什么）

周树人认证作者

云浮育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-26 11:23:01 阅读() 收藏：57 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子的内容。

坐月子不能做什么？从古至今，坐月子都是对女人来说非常重要的事情，今天小编要告诉你们的是二胎里月子怎么做才最好？二胎月子应该怎么做。

二胎里月子怎么做才最好

愉悦的心情很重要

大宝和小宝同时照顾，时间长了，难免会让妈妈们在在情绪上有所波动;所以，除了日常的照顾之外，妈妈们可以转移一下注意力，放松一下心情，比如，孩子休息的时候静卧冥想，同时播放较为舒缓的轻音乐，或者下床做简单的产妇恢复操等都是可以的，这些都能缓解妈妈们疲劳的身体;侨美宝贝美国月子中心的月嫂也会根据妈妈们的情况，调整给宝宝喂奶的姿势，以缓解不正确的姿势带来的身体疲劳。

科学合理的饮食

从宝宝出生之日起，科学的饮食不仅能够让妈妈呢有充足的奶水供宝宝享用，还可以在妈妈们的身体恢复的不同阶段起到不同的作用，侨美宝贝月子中心大潮汕大厨完全按照标准的台式月子餐标准为妈妈们提供最为优质的饮食，前后分为四个阶段，分别为初步适应期;滋补调理期，营养增强期，美颜健体期。每个阶段的重点不一样，让妈妈们能够照顾宝宝的同时，更能做好月子期间的膳食补充。

注意保暖，切勿风凉

国外的妈妈们没有坐月子的概念，基本上第一天生孩子，第二天就满地跑了，喝凉水，冷水沐浴等就和玩一样，但东方人的体制还是做不到这一点，其实在国外做月子还是和国内是一样样的，大热天的也需要空调呀!即使天气再热，也不能让空调风对着吹，虽说电费不用你来付，但是身体可是自己的。建议妈妈们把空调调成睡眠模式，并且把风俗调整到最小，打开窗户，半开就可以，这样，房间温度不会太凉，但也达到了避暑目的。