排卵期排卵日怎么算（促排卵吃什么好）

孙一旒优质作者

淮安育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-06-26 14:06:01 阅读() 收藏：55 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于排卵期女性的内容。

促排卵吃什么好？根据美国一项研究指出，处于排卵期的女人最有吸引力，此时举手投足散发无限魅力。那么为什么排卵期女性最具魅力吸引力？

排卵期排卵日怎么算

林禹宏医师表示，要看每个人的月经周期，如果周期正常，排卵日大约是在下次月经来的前14天；因为排卵后卵泡变成黄体，黄体有14天的寿命。

假设月经周期是30天，减14天就是16天，所以第16天排卵。卵子可活一天，所以第16、17天是受孕时机，而精子可活3天，所以排卵日前3天开始（第14天），也是受孕时机。

也就是说排卵前3天到排卵后1天能受孕。

促排卵吃什么好

富含维生素C的食物：维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排卵，富含维生素的食物不能少。准备怀孕期间，女性可多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

红糖姜茶：红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。具体做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水，先用武火烧开，再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

水鱼汤：水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法：准备水鱼(甲鱼)1只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉，然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐、味精即可食用，每次周期只吃一次即可。

为什么排卵期女性具吸引力

据美国宾州大学研究发现，对男性而言，处于排卵期的女性所散发出的吸引力要比非排卵期女性来得强，而排卵期女性对性的渴望也较高，在2007年的一项研究也发现，排卵期女性受到雌激素影响，表现出的舞姿较容易吸引异性。

新光医院妇产科林禹宏医表示，女性月经周期共分两个阶段，一是滤泡期，此时滤泡会慢慢成熟，排卵之后进入另一个黄体期。在滤泡期雌激素浓度会慢慢升高，到排卵时浓度达到最高，理论上雌激素会有促进女性化作用，声音会变得比较尖，皮肤也变好，这些都与女性荷尔蒙有关，所以排卵期的女性更有韵味是很正常的。以前曾有过研究发现女性如果服用避孕药，与未吃避孕药的女性相比较，对异性的吸引力会比较弱、这是因为服用避孕药以后抑制排卵，体内反而没有这种荷尔蒙的变化。

上帝造人有它的道理，人类要繁衍，必须掌握排卵期进行性行为，才有可能受孕，所以会在排卵期特别具有吸引力，这点从生物学角度看也是有它的道理。

人类与动物不同，动物有发情期，雌性动物在发情期会分泌费洛蒙(pheromone)以吸引雄性动物交配，人类没有明显的发情期，只有因为周期性荷尔蒙的变化，会在排卵期有些微的差异，不似动物那么强烈。也由于变化不明显，从生活中要分辨出差异其实并不容易，尤其现代女性重视外表，每天化妆、擦香水，这些产生的吸引力，远远超过荷尔蒙变化所散发出的魅力。

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