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秋天孕妇吃丝瓜好吗（适合孕妇吃的丝瓜食谱）

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周钰彤注册用户

宁德育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-27 14:58:02 阅读() 收藏：33 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋天的内容。

适合孕妇吃的丝瓜食谱？秋天孕妇可以吃丝瓜吗，丝瓜是秋季非常常见的蔬菜之一，许多人喜欢丝瓜的清爽口感。今天就来跟大家说明介绍一下，关于孕妇吃丝瓜的问题，孕妇在秋天能不能吃丝瓜呢？下面请看详细介绍

秋天孕妇吃丝瓜好吗

孕妇可以吃丝瓜，但是还是建议孕妇不要吃太多，适量就可，孕期饮食一定要合理，不可以多饮多食的。属性偏凉的水果孕妇也是可以吃的，但是不能吃得太多了，一定要少吃一些，避免会出现拉肚子的情况，也可以避免因为吃的太多寒凉的水果影响孩子。在怀孕的这个时间段饮食上没有特殊的要求和禁忌，只要营养全面、不吃辛辣刺激的食物就行。

适合孕妇吃的丝瓜食谱

丝瓜炒肉片

材料：丝瓜，猪肉，姜末，盐，料酒，白糖，干淀粉，食用油，味精等各适量。

做法：1、将丝瓜削皮用水洗干净，对半剖开，切成长片，猪肉洗干净，切成肉片，放在碗里，加点料酒，干淀粉，白糖，盐搅拌一下。

2、炒锅放置在火上，放上食用油烧热之后，下姜炒出香味，下肉片翻炒之后盛出，然后锅里留点油，再把丝瓜放进去炒差不多熟的时候倒入之前炒好的肉片，再炒一会就可以出锅了。

猪肉性平，有滋补肾阴，滋养肝血的作用，与丝瓜一起炒的话，可以让皮肤更有光泽。

干贝烩丝瓜

材料：丝瓜，水发干贝，猪油，香油，湿淀粉，胡椒粉，味精，盐，鸡肉清汤等各适量。

做法：1、丝瓜去皮之后，洗干净，切成长条放在碗里备用。

2、炒锅放在火上，放上猪油烧热之后，将丝瓜下锅炒一下，加入鸡肉清汤，放上干贝，盐再翻炒，再放上味精，勾芡，淋上香油，最后撒上胡椒粉就可以出锅了。

干贝性平，有滋阴补肾，和胃调中的功效，与丝瓜一起煮的话，不仅有美容作用，更有补益的效果，女性月经不调，产后少乳的女性朋友可以多吃这道菜，有养生健体的功效。

看完了上文的介绍，大家对秋季孕妇吃丝瓜了解了吗？秋天的丝瓜孕妇应该怎么吃最好相信大家都有所了解啦。喜欢丝瓜的准妈妈，按照上文的方法做起来吧。

秋天孕妇可以吃丝瓜吗

秋天孕妇可以吃丝瓜吗

孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络，还能做驱痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外，其液汁还可以润肤，若内服的话还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的，但要注意不可过量。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁还有“美人水”之称，孕妇吃丝瓜能有效预防妊娠斑和妊娠纹的出现。

丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋天孕妇可以吃丝瓜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于怀孕注意事项的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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