产后还能喝红牛吗（吃什么有助于顺产）

丁颖嘉注册会员

婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-28 17:47:01 阅读() 收藏：47 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于顺产的内容。

吃什么有助于顺产？红牛很常见的饮料，民间传言说什么喝红牛有助于顺产，那么这种说法是真的吗？还有那些饮料有助于顺产呢？下面我们来介绍下吧！

产后还能喝红牛吗

产后不建议喝红牛。

产妇在产后需要很长的一段时间来静养，调理身体，而红牛中含有咖啡因，有很强的兴奋神经作用，不适合产后喝，以免影响睡眠；另外产褥期是需要开始母乳喂养的，红牛中含有的很多色素、香精以及防腐剂等是能通过乳汁进入婴幼儿体内的，对婴幼儿的健康也不宜。

孕妈怎么做才能有助于顺产

首先，自己要保持健康范围内的体重，这样一是保持自己的体力，二是避免胎儿过大。其次，学习分娩相关知识，知道在什么时候可以节约体力，在什么时候需要一鼓作气。第三，尽量保持孕期平顺无并发症，有些并发症会使得孕妇不得不接受剖宫产。第四，放松心情，焦虑紧张会延长产程，使顺产更不容易。最后，可以考虑采用镇痛手段，但如果确实需要剖宫产也得听取医生意见。

吃什么有助于顺产

南瓜小米枸杞粥

准备材料：南瓜400g、小米1小碗、枸杞适量。制作方法：把买来的南瓜洗净去皮，然后取其中的一段，把南瓜切成小块;将处理过的小米先放入电饭锅，加水熬煮;大概煮15分钟以后，把切好的南瓜块也放进电饭锅里，继续蒸煮大概15分钟左右，打开电饭锅盖，用汤勺把南瓜块压碎，最后加入枸杞，煮5分钟左右，就可以出锅了。

黄瓜银耳汤

准备材料：黄瓜250g、银耳15g、鸡蛋1个、芝麻油1茶匙、枸杞适量、冰糖适量。制作方法：预先把雪耳放入清水浸泡数段时间，泡好后剪去黄色的部分，撕成小朵备用;将黄瓜对半切开，用勺子刨走里面的瓜瓤，同时把黄瓜皮也去掉，利用花刀切成细长条;把鸡蛋敲碎到碗里，搅拌均匀;把弄好的雪耳放入砂锅中，加入清水，和一两滴油，等大火烧开以后，就加入冰糖，再煮5分钟左右;把切好的黄瓜和洗净的枸杞放入锅中;最后把搅拌好的蛋液直接倒入砂锅中，搅拌一下，就可以食用了。

喝红牛有助于顺产吗