孕期打鼾如何治疗（孕期打鼾危害）
丁怡琪优质用户
十余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-06-29 08:11:01 阅读() 收藏：40 分享：40 爆
有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期打鼾是怎么回事的内容。
孕期打鼾危害？孕妇在怀孕时经常有很多异于常人的变化，像是放屁和打鼾。由于荷尔蒙的影响，孕妇常常会因为放屁和打鼾而让自己尴尬不已。如果睡觉时发生了打鼾，可以殿高头部睡觉，或是使用鼻条来舒缓鼻塞的问题。
孕期打鼾如何治疗
鼻带或是鼻条：这很容易在药局取得。将鼻带、鼻条贴在鼻子上可以预防打呼，是一个非常简单、方便的方式，只要在睡觉时使用它。
可使用加湿器：大部分的孕妇打鼾都是因为鼻塞，所以可以使用一个加湿器来改善，当你睡觉时，将它放置房间使用，就可以舒缓你的鼻塞。
试着躺左侧睡：在任何情况下，这是你应该要做的。侧睡，并且是左边，这可以改善你身体的血液循环，帮助你的睡眠。
试着垫高头部：睡觉时，试着将头部稍微垫高。使用两个枕头而不是一个，这样可以给你自由的空气，你的伴侣也会比较好睡。
保持控制体重：怀孕期间是需要增加体重，但别忘了，怀孕期间增加的重量是很难减去的，因此不要随便乱吃，控制你的体重来避免打鼾。
远离香烟酒精：尽量远离香烟和酒精。首先，它们对你日渐长大的宝宝没有好处，其次，它们会使你的喉咙阻塞，引发打鼾。
选购一些耳塞：睡眠不足很容易引起很多的问题，像是注意力不集中，脾气暴躁等，所以买一些耳塞给你的伴侣使用，让他可以好好睡觉。
睡在沙发上头：如果没有方式有效，而你的伴侣需要充足的睡眠，那不如就睡在沙发上吧。或是询问你的伴侣，愿不愿意转移阵地到沙发上睡觉。
孕期打鼾危害
约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫。
鼾症病情十分严重的患者还可能导致胎儿窒息死亡或者流产。
孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
打鼾可能是睡眠窒息的征兆，研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育。
孕期打鼾原因
因为鼻塞造成：这都是孕激素引起的。孕妇的孕激素导致鼻腔的黏膜肿胀，而这又反过来导致鼻塞和打鼾，所以都是荷尔蒙造成的。
体重增加引起：肥胖和鼾声也有直接的关联。在怀孕期间，妇女大部分体重会增加，这些额外的重量会导致颈部产生额外的组织，因而引起打鼾。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期打鼾原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于怀孕症状的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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