生津止渴（孕期吃葡萄柚的功效与作用）
孙懿育儿知识优秀作者
江门育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-06-29 19:43:02 阅读() 收藏：29 分享：80 爆
把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津止渴的内容。
葡萄柚是一种营养价值很高的水果，而且味道酸酸甜甜、富有香气，那如果在怀孕期间吃葡萄柚有些什么功效与作用呢？
促进食欲
葡萄柚的味道酸酸甜甜，而且富有很浓郁的香气，食用后可以有效地刺激人体唾液的分泌，因此对于一些在怀孕期间有孕吐反应以及食欲不振的孕妇来说，可以适当地吃一些葡萄柚，来起到促进食欲的作用。
生津止渴
葡萄柚中含有较多的水分、糖分和有机酸成分，食用后不仅能够为孕妇补充一定的水分，而且还能刺激人体唾液的分泌，因此对于一些经常口干口渴、想要喝水的孕妇来说，平时可以适当地吃一些葡萄柚来起到生津止渴的作用。
促进发育
葡萄柚中含有较多的叶酸，而叶酸是孕妇正规怀孕过程中必不可少的物质之一，适当地补充一些的话不仅可以帮助维持孕妇的身体健康，而且还可以促进胎儿大脑和身体的生长发育，所以在孕期是可以适当地吃一些葡萄柚的。
健胃消食
葡萄柚中含有较多的膳食纤维素，食用后有效地促进肠胃的蠕动，并能刺激胃酸的分泌，从而可以帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些肠胃消化功能不好、容易腹胀积食的孕妇来说，在怀孕期间是可以适当地吃一些葡萄柚来健胃消食的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期吃葡萄柚的功效与作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于葡萄柚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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