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儿童医院营养医师
原创内容 来源:宝宝地带 时间:2022-06-30 08:38:02 阅读() 收藏:27 分享:52 爆
煮透了的水果具备非常好的收敛性功效,将苹果清洁干净,削皮去籽,切割成一小块,放进锅中,添加适量的清水,煮透,能够适当的加一些老冰糖,那样宝宝会十分喜欢吃,煮过的苹果,能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期吃凤梨宝宝会过敏吗的内容。
凤梨是生活中一种常见的水果,其中含有非常丰富的营养物质,而且吃起来口感也不错,那在哺乳期的时候可以吃凤梨吗?
不下奶也不回奶。
凤梨中含有丰富的营养物质,属于生活中常见的一种水果,其中所含的成分既不具有下奶的作用,也不会导致回奶,因此不需要太过于担心。
如果产妇奶水太少的话建议可以多吃一些营养丰富、汤水多的食物,比如豆腐鱼汤、鸡汤、排骨汤、面条、牛奶、鸡蛋等,只有保证了营养摄入均衡,才能起到很好的下奶作用。
可能会。
凤梨中含有菠萝蛋白酶和生物苷这两类容易过敏的物质,如果在哺乳期间吃凤梨的话,这些物质就会通过乳汁出去,这样在宝宝吸吮乳汁的时候就会顺带将这些物质吸入到体内了。
如果宝宝对这两种物质过敏的话,就会出现皮肤瘙痒红肿、腹泻呕吐等身体不适的症状,因此在哺乳期间的时候最好不要吃凤梨。
1、利尿消肿:很多哺乳期产妇都有水肿的现象,而凤梨中含有丰富的水分、糖分、消化蛋白酶等,食用后有助于调节体内的渗透压,因此适量地吃一些凤梨可以刺激尿液的分泌,具有利尿消肿的作用。
2、促进减肥:很多人在哺乳期间都会很容易出现发胖的情况,而凤梨中所含的膳食纤维不仅具有很强的饱腹感,而且还能促进肠胃的蠕动,因此适量地吃一些凤梨的话可以促进减肥的进行。
可以适量食用。
凤梨中含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质,适量食用可以为人体补充多种营养元素,对于人体维持健康来说有一定的好处,因此在哺乳期间是可以适量食用的。
而且一般来说在哺乳期间肉类食物吃得比较多,而凤梨中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,因此适量吃一些凤梨还能起到缓解油腻、促进食欲的作用。
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