小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

香榧为什么孕妇不能吃（香榧宝宝可以吃吗）

育儿知识

陈忻雨优质作者

广州育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-06-30 09:23:01 阅读() 收藏：39 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香榧为什么孕妇不能吃的内容。

香榧是一种坚果食品，其营养价值非常丰富，口感也特别好吃，酥香可口，但不知道小宝宝适不适合吃香榧呢？

小孩香榧一天吃几个

小孩香榧一天吃几个

3个即可。

小孩子的肠胃消化能力较弱，而香榧属于高热量、高蛋白、高油脂的食品，一次性食用量不可过多，一般幼儿吃3个香榧比较合适，注意吃的时候，将表面那层外壳和黑衣去掉，以免卡喉或加重消化负担。

注意：香榧在中医上是一味具有杀虫作用的食物，如果需要治疗小儿蛔虫、钩虫等，香榧用药最好咨询医生。

香榧为什么孕妇不能吃

因为香榧中含有一种生物碱，有促进子宫收缩的作用，民间有用其堕胎的用法，因此孕妇不能吃，以免引起身体不适，如果孕妇想要吃些坚果，核桃、松子、开心果、巴旦木都是不错的选择，可以代替香榧食用。

香榧哪些人不能吃

1、对蛋白质过敏的人

100克香榧就有12.4克蛋白质，属于高蛋白质的食物，适宜需要补充蛋白质的人群食用，但若是吃蛋白质过敏的话，就不宜吃香榧，以免诱发过敏症状，尤其是第一次吃香榧的人，需先少量尝试吃后有无过敏症状，再酌情增加食用量。

2、易上火人群

香榧子一种高油脂、高热量的坚果，人体食用之后会加重体内的火气，而易上火或本身体内火气较重的人群，食用过量的香榧很容易加重牙龈肿痛、口腔溃疡、皮肤长痘等上火症状。

3、消化功能差的人

香榧中含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素等成分，比较难以消化，而消化功能差者若是食用了过多的香榧更会加重肠胃的负担，容易引起腹胀不适等消化不良症状，所以建议消化功能比较差的人群少吃香榧。

香榧宝宝可以吃吗

1岁以上的宝宝可以少量吃香榧。

香榧和其它坚果一样，富含棕榈酸、草酸、葡萄糖、鞣质、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质，对于宝宝来说，如果年龄在一岁以上的话，牙齿具有较好的咀嚼能力，食物敏感度也较低，是可以将香榧碾碎适量吃一些的，但不宜多吃，以免其中的油脂摄入过高，导致腹泻、消化不良等不适症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香榧宝宝可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香榧子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（427）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿知识大全，浙江大学医学院附属妇产科医院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：香榧为什么孕妇不能吃（香榧宝宝可以吃吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/115870.html

上一篇：电热毯关掉孕妇能睡吗（电热毯孕妇能睡吗）

下一篇：哺乳期可以天天喝红枣枸杞水吗（枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿