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儿童咳嗽吃什么食物最有效最快好（雪莲果儿童咳嗽可以吃吗）

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坪山育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-30 09:42:01 阅读() 收藏：43 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童咳嗽吃什么食物最有效最快好的内容。

雪莲果是一种类似红薯一样的地下根茎水果，不过和红薯不同的是，雪莲果的味道和口感更脆爽多汁，吃着也更为甘甜，深受男女老少的喜爱，但近期天气变化大，不知道儿童咳嗽是否可以吃雪莲果呢？

雪莲果饭前吃还是饭后吃

雪莲果饭前吃还是饭后吃

建议饭后2小时吃为好。

雪莲果富含膳食纤维、水分、糖分等营养物质，吃后饱腹感较强，如饭前食用，容易影响正餐的进食，而饭后2小时食用则可以促进消化，帮助食物代谢排出，有利于润肠通便，预防便秘和血糖升高的现象，加上此时肠胃吸收功能较好，吃雪莲果更利于营养吸收利用。

儿童咳嗽吃什么食物最有效最快好

1、蒸大蒜水

做法：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。

大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

2、川贝冰糖蒸梨

做法：把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。

功效：有润肺，止咳，化痰的功效。

3、白萝卜水

做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟。

功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

但以上食疗只是辅助的办法，具体咳嗽的原因还需要到医院进行检查，找对原因后，根据医生的建议进行有针对性的正规的治疗，使症状得到治愈。

雪莲果什么人不能吃

除了上述说了风寒咳嗽、过敏人群不能食用雪莲果以外，以下人群也不宜吃雪莲果：

1、脾胃虚寒者

雪莲果性味甘寒，脾胃虚寒者不宜多食，否则会加剧肠胃内寒气的聚集，加重对肠胃的刺激，从而可能会导致脘腹胀满、胃痛隐隐、手足冰凉、大便溏薄等脾虚症状加重。

2、腹泻严重者

雪莲果中含有较为丰富的果胶及纤维素成分，而且其性质寒凉，食用后可以滋润肠道，增加肠道的滑利性，对大便干结等症有较大的帮助，但是若是在腹泻期间食用过多雪莲果则反而容易加重腹泻症状，对肠胃健康不利。

雪莲果儿童咳嗽可以吃吗

根据情况决定。

1、风寒咳嗽：不可以吃

雪莲果性寒，如儿童咳嗽属于风寒之症，则不宜食用雪莲果，否则容易加重体内的寒凉之气，导致病情加重。

风寒感冒咳嗽症状表现为：咳嗽声重有力、咳痰稀薄色白、咽痒、可伴有头痛、鼻塞、流清涕、骨节酸痛、恶寒无汗等症、舌苔薄白、脉浮或浮紧。

2、风热咳嗽：可以吃

如果儿童咳嗽是由于外感风热，肺气失宣所导致的，那么需要吃一些性味寒凉的食物以清热润肺，而吃雪莲果正合适，有利于缓解病症。

风热感冒咳嗽症状表现为：咳嗽、无痰、或有痰色黄稠、不易咳出、咽干疼痛、口渴、常伴有发热、汗出、头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

3、1岁以上：可以吃

雪莲果不同于香蕉，其质地较为脆硬，适合已经长了牙齿的儿童食用，对于还未长牙，咀嚼能力不强的儿童来说，雪莲果不宜食用，以免造成吞咽卡喉等意外事故。

要注意的是：雪莲果也属于过敏原之一，如幼儿食用雪莲果过敏的话，则不能吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(雪莲果儿童咳嗽可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于雪莲果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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