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孕妇正确吃鹅蛋的方法（孕期尿酸高能吃鹅蛋吗）

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丁鸾峦母婴知识优秀作者

莆田育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-30 10:00:01 阅读() 收藏：26 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇正确吃鹅蛋的方法的内容。

鹅蛋是一种营养非常丰富的蛋类，对于孕妇来说是可以适量食用来补充营养的，但是如果孕期尿酸高的话还能吃鹅蛋吗？

孕妇吃鹅蛋有什么禁忌

孕妇吃鹅蛋有什么禁忌

1、蛋白质过敏：鹅蛋中含有丰富的蛋白质，一些对蛋白质过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、腹泻恶心等过敏的症状，建议在食用前先做好过敏源测试，确定不过敏后再食用，以免对胎儿造成不利的影响。

2、避免过量：虽然鹅蛋的营养很丰富，但是鹅蛋也同样含有较多的胆固醇和脂肪，而孕期也是体重增长较快的时候，如果食用过多的话有可能导致血脂升高、体重增长过快，建议适量食用即可。

孕妇正确吃鹅蛋的方法

1、孕后期2-3个月：在整个孕期的过程中都是可以适量吃一些鹅蛋的，但在孕后期的2-3个月是胎儿生长最快的时候，所以这个时候可以稍微多吃一些鹅蛋来为身体补充充足的营养物质，以促进胎儿身体和大脑的发育。

2、采用蒸或煮的方式：相对于其它烹饪方式来说鹅蛋蒸着吃或煮着吃对营养保留是最大的，能够使孕妇吸收到更多的营养物质，而且也是非常健康的，建议孕妇可以选择蒸或煮的方式。

孕期尿酸高不能吃什么

因人而异。

尿酸过高的患者往往是因为体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中的尿酸含量增加，过多的尿酸就会以尿酸盐的形式沉积在关节、软组织以及肾脏等组织器官中，从而引起局部的炎症反应，出现关节急性期的疼痛、肿胀等反应。

一般来说可分为两个时期，一个是急性发作期，一个是稳定期。对于处于急性发作期的患者来说建议每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；而对于稳定期来说可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右即可。

孕期尿酸高能吃鹅蛋吗

可以适量食用。

鹅蛋属于禽类蛋品，嘌呤含量为0-25mg/100g，属于低嘌呤食物，孕期尿酸高是可以适量食用的。

而且尿酸高的患者由于在饮食上有较多的禁忌，所以对于蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的补充也是非常局限的，而孕期又是非常需要营养的时候，所以适量的吃一些鹅蛋能够为孕妇补充足够的营养物质，对胎儿的发育来说也更有利。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期尿酸高能吃鹅蛋吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹅蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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