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宝宝怎么吃番石榴最好（宝宝吃番石榴会上火吗）

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王记聿优质用户

东莞育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-01 16:15:01 阅读() 收藏：56 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝怎么吃番石榴最好的内容。

番石榴是很有营养的食物，营养健康又美味，宝宝吃番石榴会上火吗？宝宝上火可以吃番石榴吗？下面我们一起来看看吧！

宝宝上火的注意事项

宝宝上火的注意事项

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。

2、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

3、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。

4、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。

5、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

宝宝怎么吃番石榴最好

番石榴虽然可以直接吃，但是由于其本身比较硬，而且籽比较多，所以小孩子吃的时候，可以将番石榴去籽榨成汁饮用。

番石榴汁

用料：适量番石榴、凉白开。

做法：将番石榴洗干净之后，切开去除籽，然后切成小块。在榨汁机中加入适量的凉白开，把番石榴放进去，搅拌榨成汁即可。

宝宝吃番石榴会上火吗

其实番石榴并不上火，只不过不适合上火的人吃。

番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒。具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。

但儿童有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。番石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃番石榴会上火吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于番石榴的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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