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偏食或因疾病而贫血（孕妇贫血吃什么好）

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丁余霏育儿知识优秀作者

专业母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：中少在线时间：2022-07-02 16:07:01 阅读() 收藏：50 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于偏食或因疾病而贫血的内容。

怀孕期间孕妇需输送大量的血液给腹中胎儿，很容易出现贫血的症状，孕妇出现贫血该如何治疗呢？

缺铁性贫血

缺铁性贫血

妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10%-20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。

偏食或因疾病而贫血

怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、胃病、痔疮等，使铁的摄入不足或丢失过多，导致贫血。

多吃含铁丰富的食物

蛋黄、豆类、菠菜、鸭血汤、红枣等食物都含有很高成分的含铁量，建议经常吃。动物的肝脏含有丰富的矿物质，例如鸡肝、猪肝等食物，一周建议吃两次。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

生理性贫血

怀孕时因为孕妇生理上的变化及成长中胎儿的需要，发生贫血的现象较未怀孕者普遍。妊娠中血液总量及红血球产量都会增加，血容量增加，因此血液造成稀释结果，怀孕后的血红素会比怀孕前下降，乃所谓生理性的贫血，为正常现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇贫血吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇贫血的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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