玉米燕麦猪肝粥（宝宝感冒吃什么辅食）
孙修俊母婴知识优秀作者
湛江育儿博主
原创内容 来源：知乎 时间：2022-07-02 19:17:01 阅读() 收藏：38 分享：62 爆
我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于玉米燕麦猪肝粥的内容。
春季流感频发，宝宝抵抗力较弱，非常容易被感染，感冒之前可以食用一些食物预防，宝宝感冒吃什么辅食呢？
苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：
1、苹果洗净去皮，切成小块，放进搅拌机，打成泥。
2、取1/4的量，放在碗中，备用。
3、用开水冲好麦片糊，将苹果泥和麦片糊，搅拌均匀即可食用。
作用：苹果中的有机酸和维生素C都具有抗击感冒病毒，增强抵抗力的作用，适合感冒宝宝食用。
玉米燕麦猪肝粥
食材：大米，燕麦，玉米粒，瘦肉粒，生抽，白醋，酱油，生粉，猪肝，姜末，盐，鸡精适量。
做法：
1、大米洗净，清水浸泡30分钟左右。
2、瘦肉切小粒，用适量生粉和生抽腌制10分钟。
3、猪肝切碎，加入适量白醋、酱油、生粉腌制10分钟。
4、燕麦洗净和泡好的大米、姜丝放入水开的砂锅中。
5、煲至大米半熟，加新鲜的玉米粒和瘦肉粒，再煲。
6、在粥好时倒入猪肝，滚熟之后，加盐、鸡精调味即可。
作用：大量的营养物质食用可以补充营养，增强体液免疫，有增强抵抗力的作用，一些姜末还具有发散风寒的作用，适合着凉感冒的宝宝食用。
鸡蛋羹
食材：鸡蛋，盐，水，油，葱花适量。
做法：
1、新鲜鸡蛋一个，磕入碗中，调散，冲入少量的温水调匀。
2、加入很少量盐，搅拌均匀，确保鸡蛋完全调散。
3、少量蚝油温水调匀后掺入蛋液，加入少量猪油，一起调匀。
4、蒸锅水开之后，上蒸隔，锅盖留缝，小火蒸10－15分钟。
5、撒上一些葱花，滴上几滴蒸鱼豉油就可以啦。
作用：宝宝感冒时期，需要大量的能量抵御病毒，同时鸡蛋中的蛋白质还能增强体液免疫，有助于宝宝感冒好转。
菜末米糊
食材：油菜心、芹菜适量、米粉少许。
做法：
1、油菜心、芹菜洗净，分别切碎，待用。
2、米粉用冷水冲开，搅拌至没有结块，倒入锅中大火烧开。
3、米粉糊煮开之后加入芹菜末和青菜末。
4、锅内的糊再次煮开，再煮1分钟左右。
5、加少许盐调味即可食用。
作用：油菜心和芹菜中含有丰富的维生素，食用可以帮助宝宝抵御感冒病毒。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝感冒吃什么辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝感冒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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