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孕期如何预防妊娠纹（产后妊娠纹怎样消除）

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-07-03 10:34:01 阅读() 收藏：39 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期如何预防妊娠纹的内容。

经常干痒，各种不适，海边沙滩，不能放肆玩，穿衣服遮遮掩掩，亲密时刻，掩腹兴叹。妊娠纹，孕妈的美丽天敌。

妊娠纹长在哪

妊娠纹长在哪

妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部等处，初产妇最为明显，并且一旦出现后，并不会随着时间慢慢消失。

孕期如何预防妊娠纹

假如妈妈不想长出妊娠纹的话，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤，这会降低妊娠纹出现的概率。保持这个体重生产时也会顺产，产后更容易恢复之前的火辣身材。另外，如果你腹部皮肤属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率也肯定比其他人要大，干性皮肤的油脂比较低，肌肤不够滋润的话，就容易长妊娠纹。所以，在孕期要特别注意涂抹一些保湿乳液或保湿霜。适度的运动或做一些简便家务也有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

产后锻炼

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(或者瑜伽)，以消除水肿。此外，经常按摩容易产生妊娠纹地方，比如腹部、大腿内侧、臀部以及胸部等，可以慢慢消减妊娠纹。

什么是妊娠纹

妊娠纹是萎缩纹的一种，是人体在孕期、体重剧增过程中皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，产生的皮肤纤维断裂现象，呈现红色、白色或紫色的条纹。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后妊娠纹怎样消除)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于妊娠纹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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