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清补凉瘦肉汤（冬天宝宝喝什么汤好）

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原创内容来源：育儿资讯时间：2022-07-03 16:05:01 阅读() 收藏：27 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

妈妈在宝宝上了幼儿园之后，可以让宝宝多学习制作一些小饰品，这样可以很好提高宝宝动手能力。如果宝宝不会妈妈也要用心去教宝宝，多鼓励一下孩子，增强宝宝的信心。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清补凉瘦肉汤的内容。

随着天气不断的转冷，身体抵抗力比较差的小朋友就很容易受凉，出现感冒、咳嗽等疾病。这个时候父母除了需要给孩子多穿衣服进行保暖之外，还应该在饮食上着手，让孩子多吃一些具有御寒效果以及提供营养的食物。下面就给大家说说宝宝冬天喝什么汤好，一起来看看吧！

无花果南北杏汤

无花果南北杏汤

材料：南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉

做法：

1.将瘦肉清洗干净，然后切块备用。

2.将所有准备好的食材一起放入锅中，随后煲汤，大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。

功效：这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果，特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。

清补凉瘦肉汤

材料：沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉

做法：

1.将所有的食材清洗干净，然后瘦肉切丁。

2.最后将所有的食材放入锅中煲汤，大约一个小时就可以了。

功效：这道食谱具有不错的健脾益肾的效果，并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜，非常的适合小朋友服用，还能够促进食欲。建议有时间的妈妈，可以有时间就让小孩吃一些。

蔬菜浓汤

材料：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐

做法：

1.将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用。

2.西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用。

3.将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒，随后放入剩下的其他食材。

4.最后放入清水，小火煲汤，等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。

功效：小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟，所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物，那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜，这样不仅容易消化，同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。

苹果雪梨瘦肉汤

材料：苹果、雪梨、瘦肉

做法：

1.将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核，然后切块备用;将瘦肉切丁。

2.将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中，随后加入清水煲汤，大约一个小时就可以了。

功效：这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果，如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况，那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬天宝宝喝什么汤好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于喝汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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