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孕妇吃樱桃的功效与作用（预防妊娠纹）

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孙诚泽育儿知识优秀作者

长沙育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-03 21:27:01 阅读() 收藏：40 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

来到上幼稚园的情况下，也是让老师和爸爸妈妈头痛。由于小宝宝不专心致志用餐，便会造成营养成分摄取不够，不利小宝宝的成长发育！下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃樱桃的功效与作用的内容。

樱桃的口感十分酸甜可口，那孕妇经常吃樱桃对身体有什么好处呢？孕妇一天吃多少樱桃会比较好呢？

生津开胃

生津开胃

很多女性怀孕初期都会出现孕吐、恶心等肠胃不适症状，而樱桃当中富含大量有机酸，口味酸甜可口，食用之后能促进胃酸分泌，从而能帮助增加食欲，起到生津开胃的效果。

预防妊娠纹

樱桃当中含有丰富的花青素、维生素C、维生素E等具有抗氧化性的成分，食用之后能清除体内有害自由基，能调节皮肤当中的黑色素，预防色斑、暗沉的出现，怀孕期间适量吃一点樱桃还能帮助预防妊娠纹的出现。

明目

樱桃当中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。而维生素A是保持眼睛健康不可或缺的一种微量元素。当体内维生素A缺乏时，身体就容易出现干眼症、夜盲症等症状。所以孕妇经常食用樱桃对眼睛十分有好处，能起到明目的作用。

预防贫血

樱桃当中含有大量的铁元素，每100g樱桃中含铁量多达59m，铁离子能促进血红蛋白的合成，起到补血作用，孕妇经常食用富含铁的樱桃能预防和改善孕期贫血的症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(预防妊娠纹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于樱桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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