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宝宝便秘吃什么好（蔗汁蜂蜜粥）

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原创内容来源：育儿网时间：2022-07-04 17:51:01 阅读() 收藏：37 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝便秘吃什么好的内容。

便秘是所有年龄段孩子常见的问题，约30%的宝宝在成长过程中都会受到便秘的困扰。宝宝便秘吃什么好得快，

黄芪芝麻糊

黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。

功效：益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

功效：清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

银菊粥

材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

功效：养血润燥。适用于热结便秘。

酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

功效：补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蔗汁蜂蜜粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝便秘的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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