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宝宝头发长的不均匀是怎么回事（营养不良）

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林玉茹育儿知识优秀作者

青岛育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-05 10:05:01 阅读() 收藏：59 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝头发长的不均匀是怎么回事的内容。

几乎每个宝宝在出生后都会有头发长得不均匀的现象，有的是脑部后面头发稀少，有的则出现头顶两侧或前面秃头的现象，宝宝像这种头发长得不均匀的症状到底是怎么一回事呢？

缺锌

锌元素是促进细胞再生、生长的，若宝宝缺锌则会导致宝宝头发生长不良、掉发的现象，从而让宝宝头发看起来这里多，那里少，长得不均匀。

怎么办

宝妈们要在附近的医院为宝宝做一个微量元素检查，然后根据医生开具的相关药物进行补锌，同时也可食用一些含锌丰富的食物进行补锌，如：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜等食物。

营养不良

宝宝出生后头发长得不均匀，这一块那一块的，那可能是宝宝营养不良引起的。

怎么办

通常给宝宝补充营养建议采取食补，可食用牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝、牛肉、鸡肉、猪肝、花生、核桃、桑葚、苹果、土豆、菠菜、胡萝卜、黄豆、木耳、白菜等营养丰富的食物来改善宝宝头发不均匀的现象。

床面较硬

如果宝宝睡觉的枕头或是躺着的床面较硬的话，宝宝头发会因为枕着受压迫，不舒服而动来动去，导致头发局部摩擦变少，枕着的部位头发长得不均匀。

怎么办

给宝宝购买专用的婴幼儿枕头，选择柔软、舒适、大小合适的枕头即可，等平常宝宝睡觉的时候就将枕头放在头部位置就好。

缺钙

宝宝在一岁以内很容易出现脑后头发长得不均匀的现象，这种现象医学上称为枕秃。枕秃是由于宝宝缺钙引起的，当宝宝缺钙时，宝宝就会比较多动，睡觉时会经常左右转头，其枕部的头发由于经常受到摩擦便容易脱发，甚至不长头发。

怎么办

家长可以给宝宝购买钙剂和维生素d进行补充钙，同时可食用一些含钙丰富的牛奶、酸奶、肉类、鱼虾类以及绿叶蔬菜以及让宝宝多晒太阳促进钙质的吸收，帮助宝宝头发生长均匀。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们在饮食上也要多吃些含钙高的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(营养不良)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝头发的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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