宝宝补钙和补锌可以一起吃吗（如何给宝宝补钙和补锌）
林弋靖注册用户
大连育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-07-06 15:32:01 阅读() 收藏：41 分享：71 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝补钙和补锌可以一起吃吗的内容。
钙和锌都是宝宝生长发育很重要的营养元素，对宝宝的健康发育有至关重要的作用，宝宝补钙和补锌可以一起吃吗？
宝宝补钙和补锌可以一起吃吗
宝宝补钙和补锌最好不要同时服用，因为钙是人体需要的宏量元素，而锌是人体必需的微量元素，钙、锌同补，会使配比量难以控制，元素间会相互产生不良的作用和影响，影响钙和锌的吸收，所以妈妈不要将钙和锌给宝宝同时服用。
如何给宝宝补钙和补锌
妈妈给宝宝补钙和补锌时，最好钙和锌间隔两个小时再服用，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮分开，且补充这两种微量元素最好按照先锌后钙的顺序，因为先给宝宝补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础，所以补锌后再给宝宝补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。
小贴士
妈妈给宝宝补钙、补锌一定要先去医院检测，若缺乏，要按照宝宝缺乏的程度，症状体征，遵照医生的指示进行补钙补锌，妈妈切不可擅自给宝宝用药，以免使用不当引起不良反应。
宝宝为什么要补钙和补锌
宝宝正处于生长发育时期，钙和锌的补充非常有必要，若缺乏会使身体出现各种不适的症状，如果宝宝缺钙易发生软骨病、出牙缓慢、牙齿稀松、鸡胸、身体矮小等，缺锌则表现为生长发育迟缓、智力下降、食欲减退、认知行为改变、成熟延迟、易发生感染等，严重时会造成缺锌性侏儒，所以妈妈给宝宝补钙和补锌很有必要。
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