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生完孩子后皮肤暗黄怎么办（用醋盐水洗脸调理）

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周嵩杰优质作者

10余年经验育儿科普作者

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-07-06 16:58:01 阅读() 收藏：32 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于生完孩子后皮肤暗黄怎么办的内容。

不少女性发现生完孩子后，皮肤变差，肤色暗黄，这可能与过度操劳、夜间睡眠不足、护肤不周、产后气血不足等有关，那要怎么办呢？

睡眠和运动不可少

睡眠和运动不可少

很多产妇，因为夜间哺乳，睡眠不足，导致内分泌紊乱而皮肤暗黄、失去光泽。所以建议妈妈们在午间保留午休习惯，尽量保证每天8小时的睡眠时间。妈妈们还可以申请外援，把照顾宝宝的重任交给家人和丈夫，让自己可以适度休息。

另外，身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄，所以产后妈妈们需要为肌肤排毒，适当进行运动，促进身体新陈代谢加快，利用出汗排出毒素。

用醋盐水洗脸调理

醋有软化皮肤，抑制病菌的作用，而盐水能促使角化组织尽早脱落，所以用醋盐水洗脸既能使皮肤粗糙变成水嫩，又能让暗黄的皮肤焕然一新。

做法：水：醋：盐=9:3：1（质量比），盐在醋和水中溶解以后，浸入毛巾，敷在脸上，待皮肤润透后即可，早晚各一次。

自制面膜

玫瑰活肤面膜

配方：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。

做法：

(1)将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加玫瑰花水适量，调成糊状。

(4)再加玫瑰精油2滴混匀。

用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。

功效：白芷、绿豆有很好的增白清洁作用;淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤;当归有活血红润淡斑的作用;杏仁含有油脂，能滋润皮肤;玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。

适用者：这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。

蜂蜜滋养面膜

配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

做法：

(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

(3)加鲜乳适量调成糊状。

(4)再加蜂蜜1ml混匀。

用法：用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。

适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

做好基础护理皮肤

生完孩子后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥；而保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。所以，产妇应做好基础皮肤护理，运用温和的保湿水、乳，每周做2次补水面膜；外出做好防晒措施，如穿外套、戴帽子、撑阳伞、涂防晒霜等，以免紫外线刺激肌肤，加重暗黄。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(用醋盐水洗脸调理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于皮肤暗黄的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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